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Las contracturas musculares son un problema común que afecta a personas de todas las edades y niveles de actividad Descubre cómo aliviar las contracturas musculares con terapias efectivas, ejercicios recomendados y métodos naturales para reducir el dolor y la tensión. Aunque pueden parecer algo sencillo, su impacto en la vida diaria puede ser significativo si no se tratan adecuadamente
Quédate a leer este artículo si quieres descubrir qué son, sus causas, síntomas, y los tratamientos más efectivos para aliviarlas En quirónsalud te hablamos sobre las causas, los síntomas y los tratamientos de las contracturas musculares La contractura muscular provoca síntomas que pueden afectar la vida diaria
Conozca las opciones de tratamiento disponibles para ayudar a controlarla y mejorar la calidad de vida.
Conoce qué es una contractura muscular, las principales razones por las que se producen, cómo se diagnostican y su tratamiento. Síntomas de la contractura muscular normalmente el músculo se contrae y se distiende pero, en determinados casos, el músculo no se relaja y sigue contraído, manteniéndose la zona dura e hinchada Los síntomas, por lo tanto, son un abultamiento de la región al tacto, conocido como “nudo”. Las contracturas musculares son un fenómeno que ocurre cuando las fibras musculares se tensan y permanecen en esa posición
Esto puede suceder por diversas razones, como el sobreuso, el estrés, la deshidratación o incluso una mala postura Al entender qué es exactamente una contractura, es más fácil identificar sus síntomas y las señales que el cuerpo nos envía La contractura muscular se produce cuando el músculo se contrae incorrectamente y no vuelve a su estado normal de relajación, provocando síntomas como dolor, malestar o incluso la aparición de un bulto en el músculo afectado Vea los principales tipos de contractura y cómo tratar
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